Masszázs visszér ellen

A legjobbkorú modern ember csapása a visszér. A betegség csökkenti az életminőséget, amely fokozott fáradtsággal, nehézséggel, duzzanattal és a lábak csúnya megjelenésével nyilvánul meg, ami különösen elnyomja a nőket. A visszér csak műtéttel gyógyítható meg teljesen. Az alsó végtagok normális állapotának fenntartása és a betegség kialakulásának lassítása érdekében az orvosok átfogó konzervatív kezelést javasolnak. Bizonyos típusú visszerek a lábakon, a gyógyszerekkel, a kompressziós harisnyával és a fizikai aktivitással együtt jó eredményt adnak a betegség kezdeti szakaszában.

Lehetséges-e talpmasszázs visszérrel

Arra a kérdésre, hogy lehetséges-e masszírozni a lábakat visszérrel, az orvosok válaszolnak - lehetséges és szükséges. De némi fenntartással. Az eljárás csak a betegség kezdeti szakaszában lesz előnyös. A kimondott csomópontokat és az érhálózatot nem szabad érinteni, életveszélyes lehet, és az állapot hirtelen romlását okozhatja.

A kiálló kanyargós vénák abszolút ellenjavallatok minden fizikai hatásra. A visszér ilyen esetekben bonyolódik a vénák gyulladásában, amelyben vérrögök képződnek. A fizikai hatás következtében fennáll a vérrög leválásának és a létfontosságú erek elzáródásának veszélye.

Otthon lehetséges a visszeres talpmasszázs elvégzése. Az önmasszázs jól segít - akár a munkahelyen is elvégezhető a fáradtság enyhítésére és a hatékonyság helyreállítására.

Bizonyos esetekben megengedett a masszírozók használata, de csak a phlebologistával folytatott konzultációt követően.

professzionális masszázs a visszér ellen

Hogyan működik a masszázs a patológia szempontjából

A visszérgyulladásra többféle technikát alkalmaznak, és ezek mind gyengédek. A masszázs hatása az alsó végtagok varikózisára:

  • javítja a vér és a nyirok áramlását az ereken keresztül;
  • fokozza a folyadék kiáramlását a szövetekből, ami csökkenti a végtag duzzadását;
  • a duzzanat csökkentésével csökken az erekre nehezedő nyomás, ami javítja a véráramlást;
  • kiküszöböli a nehézséget és a fájdalmat;
  • enyhíti a fáradtságot;
  • megakadályozza az érrendszer megjelenését.

A véráramlás erősítése javítja az izmok és a bőr minden rétegének táplálkozását, tonizálja az ereket, erősíti azok falait. A masszázs eredményeként a stagnálás megszűnik. Az eljárás nagyjából ugyanolyan hatású, mint az orvosi torna.

A hatékony és biztonságos végtagmasszázs szabályai

A visszér talpmasszázs kényes kérdés, amely bizonyos ismereteket és készségeket igényel. Az orvosnak meg kell mondania, hogyan kell helyesen csinálni egyedül. De a legjobb, ha a fizioterápiás osztály szakemberében bízik. Alapvető szabályok:

  • kizárja a durva hatást a lábak felületére és a masszázst a kitágult vénák területén;
  • a klasszikus kézi masszázsban olajat használnak a masszőr kezének jobb csúsztatására;
  • masszázs technikák - egyenletes simítás körkörös mozdulatokkal, megszüntetve a nyomást;
  • a masszázs vonalak mindig alulról felfelé irányulnak - a lábtól a sípcsont mentén a térdig és a térdtől a comb felső részéig.

A nyirokelvezetéses masszázshoz nem szükséges olaj vagy krém használata. Otthon az önmasszázshoz varikózis elleni kenőcsök használhatók olaj alapként.

Az eljárás előkészítése

A beteget sík felületre helyezzük. A masszőr munkájának megkönnyítése érdekében speciális masszázsasztalt használnak. Ha a lábak hátsó felületét dolgozzuk ki, akkor egy görgőt helyezünk a lábak alá. Az elülső felület masszírozásához a beteg a hátán fekszik, a görgőket pedig a láb és a térd alá helyezik. Otthon, egy masszázs előtt 10-15 percig ülhet emelt lábakkal, hogy kissé csökkentse a duzzanatot.

felkészülés a visszeres masszázsra

A masszázs fajtái

A kezelés során többféle masszázstechnikát alkalmaznak, kézzel vagy speciális készülék segítségével. A klasszikus masszázs technika és a visszér akkor kompatibilis, ha a betegségnek még mindig nincsenek külső jelei, de szubjektív fáradtság és nehézség érzése van a lábakban. Az eljárásokat tanfolyamokon végzik naponta vagy minden másnap, 10-12 alkalom alatt. A visszérmasszázs technikáját phlebológusnak kell előírnia.

Nyirokelvezetés

A leghatékonyabb visszér elleni lábmasszázs az orvosok szerint a nyirokelvezetés. Ezt szakembernek kell elvégeznie, mivel a technika lehetővé teszi a nyirokcsomók elhelyezkedésének és a nyirokerek áthaladásának zónáinak tanulmányozását. A masszázs a fenékkel és a combokkal kezdődik, majd az alsó lábszárhoz megy, és a lábakat utoljára kidolgozzák.

nyirokelvezető masszázs a visszér ellen

Enyhén dörzsölve a bőrt és tenyérrel megnyomva a masszőr a nyirokerek mentén halad, serkenti a felhalmozódott folyadék kiáramlását és megtisztítja a szöveteket a méreganyagoktól. A nyirokelvezető masszázst nem lehet minden nap gyakorolni. A kúra heti 1 alkalommal kezdődik, és fokozatosan akár háromszorosára is növekszik, ha a beteg jól tolerálja a kezelést. Célszerű összesen legalább 15 eljárást elvégezni.

Anticellulit

A visszér ellen két anti-cellulit masszázs technika alkalmazható:

  • nyirokelvezetés (fentebb említettük);
  • vákuum (ezt az alábbiakban tárgyaljuk).

A vákuummasszázsnak számos technikája van. Lehetetlen önállóan előírni ezt a típusú masszázst, főszabály szerint visszerekkel tilos. Nagyon nem ajánlott szépségszalonban csinálni, anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulni.

édesem

A vákuummasszázshoz hasonlóan a mézmasszázsnak is vannak támogatói és ellenzői az orvosok között. Egyrészt a méz jótékony hatással van a szövetekre, javítja a vérkeringést és a táplálkozást, enyhíti a duzzanatot. Másrészt a lábak visszeres kezelésére szolgáló mézzel végzett masszázs veszélyes lehet - a viszkózus konzisztencia hatására fokozódik a hatás. Ezért jobb megelőző célokra használni, valamint a végtagok fáradtságának és nehézségeinek enyhítésére.

mézmasszázs visszér ellen

Szabályok végrehajtása:

  • a masszázs legfeljebb hétnaponta egyszer történik;
  • folyékony mézet használnak rá (vízfürdőben kicsit felmelegítheti);
  • a mézet nem alkalmazzák olyan helyeken, ahol van érrendszeri hálózat;
  • miután a méz eloszlott a bőrön, enyhe dagasztási mozdulatokkal finoman dörzsölje be;
  • további masszázst végeznek könnyű simogatásokkal.

Önmasszázs

Az önmasszázs jó kiút a helyzetből, amikor nincs lehetőség masszázsszalon látogatására. Az átfogó kezelés részeként a visszeres lábak önmasszírozása megkönnyebbülést hoz és segít megelőzni a patológia kialakulását. Teljesítmény:

  • a masszázs ülő helyzetben, kinyújtott lábakkal történik;
  • ha az egyik lábát visszér befolyásolja, a masszázs egészséges végtaggal kezdődik;
  • mozgás iránya - a lábaktól a térdig és felette;
  • az első mozdulatok lágy simogatások, majd a nyomás kissé növelhető (tegyük úgy, mintha alulról felfelé tolnánk a folyadékot);
  • amelyet először a bőr bizsergése követ, majd a bőr alatti zsírszövet befogásával;
  • fejezze be az eljárást könnyű izomrázással és simogatással.

A masszázs befejezése után kissé rázza meg a lábát. Az egyes lábak munkamenete legfeljebb 10 perc lehet. A visszeres önmasszázs segítségével enyhítheti a fáradtságot és a fájdalmat, megszabadulhat az ödémától. Minden nap meg kell tennie.

önmasszázs a visszér ellen

Hidromasszázs

A visszeres hidromasszázs nemcsak hasznos, hanem nagyon kellemes eljárás is. Ön is megteheti. Az alapvető szabályok egyszerűek:

  • ha kontraszt zuhanyot használ, kezdje meleg vízzel (ne forró! );
  • a nyomásnak mérsékeltnek kell lennie;
  • ne tartsa a sugárokat a lábak bizonyos részein;
  • a mozgásoknak kis kör alakúaknak kell lenniük;
  • ne irányítsa a tágult vénák zuhanyozását.
hidromasszázs a zuhany alatt a visszér ellen

Kezdje el masszírozni a lábát, öntözze körkörös mozdulatokkal. Ezután simán haladjon az alsó lábakig, irányítva a fúvókákat alulról felfelé a vénás vér áramlása mentén. Szánjon egy percet a térdére - masszírozza meg körkörös mozdulatokkal. Ugyanezt tegye a másik lábbal is. Végül hasznos a reflexzónát - a hát alsó részét masszírozni zuhanyzóval.

Pont

Az akupresszúrás masszázs hatással van a lábak biológiailag aktív pontjaira. Második neve tibeti. A pontok stimulálása a következő eredményt adja:

  • javítja a helyi anyagcserét;
  • eltávolítja az izomgörcsöt;
  • helyreállítja a véráramlást és tonizálja az ereket;
  • javítja a test védelmi funkcióit.

Leggyakrabban a lábaknál végezzük, de néha a láb más részei is érintettek. Olyan szakembernek kell elvégeznie, aki jól ismeri a reflexpontok helyét.

Lábmasszázs

A lábak dörzsölése jótékony hatással van az erekre, serkenti a folyadék kiáramlását és megkönnyebbülést jelent a fáradt lábakon. A masszázs a lábujjakkal kezdődik, majd a talp és a talp hátsó részét megdörzsölik. Enyhe simogatással kell kezdeni, fokozatosan növelve az intenzitást és a tempót. A talpmasszázs csak akkor nyújt terápiás hatást, ha az eljárást rendszeresen végzik.

talpmasszázs visszér ellen

Taoista

Egy másik technika, amely jó eredményt ad a varikózis esetén, a taoista masszázs. Ez a lábak felületének fényhatásából áll, körkörös simogatással. Az alap- és illóolajok keverékét előzetesen felviszik a bőrre.

talpmasszázs visszér ellen

A mozgásokat a lábaktól a csípőig végezzük, mindegyiket 10-szer megismételjük. A taoista lábmasszázst a varikózisra otthon hetente egyszer, 30 napig végezzük.

Nem kívánt masszázsok

Nem minden típusú masszázs javallt visszerek esetén, még annak kezdeti szakaszában is. A tiltás agresszív technikájuknak köszönhető, amely sérti az edények integritását.

Vákuum

A visszeres vákuummasszázs csak hardverrel végezhető. Az eljáráshoz használt modern eszközök biztosítják az egyedi program beállítását. A francia Louis Paul Guite (kezdőbetűi - LPG - és a technika neve) találmánya forradalmasította a kozmetológiát, és orvosi szempontból némi előnyt hozott. A visszeres LPG masszázs vagy a vákuum görgős masszázs minden bizonnyal javítja az alsó végtagok vérkeringését azáltal, hogy serkenti a nyirok áramlását és tönkreteszi a zsírlerakódásokat.

De nagyon óvatosan és csak orvosi vizsgálat után szükséges egy ilyen masszázst visszér elleni masszázsként használni. A vákuummasszázs elsősorban a betegség megelőzésére szolgál. Csak a visszér első tünetei esetén előnyös a vénás szelepek teljes konzisztenciájával, amikor a betegségnek nincs külső megnyilvánulása. Az orvosok között még mindig nincs teljes egyetértés a visszeres LPG masszázs biztonságosságáról.

Az expozíció technikája abban áll, hogy a manipuláció, amelyet a lábak előre meghatározott részei mentén hajtanak végre, a vákuum hatására behúzza a bőr redőjét. A manipuláció belsejében két görgő van, amelyek ellentétes irányban mozognak, és a befogott redőben gyúrják a szubkután zsírt. Számítógépes program segítségével beállíthatja a rögzítés mélységét és a görgők mozgásának intenzitását. Tilos a comb belső oldalán és a poplitealis fossa-ban befolyásolni.

vákuummasszázs visszér ellen

Konzervált

A köpölyös masszázs egyfajta vákuummasszázs. Elvileg ez az eljárás régóta jól ismert - korábban a bankokat köhögésre és hörghurutra helyezték. A működés elve ugyanaz - bosszantóan zavaró. A köpölyözéses masszázst anticellulitként használják.

Visszérrel kategorikusan ellenjavallt. Vákuum hatására a hajszálerek megsemmisülnek (ezért a konzervdobozok után zúzódások keletkeznek a bőrön). A visszér első szakaszában pedig elsősorban a kis erek szenvednek. Jobb, ha nem kockáztat, és inkább a biztonságosabb típusú terápiás masszázst részesíti előnyben.

Thai

A visszér ellen tiltott masszázs másik fajtája a thai. Lényege a reflexpontokra gyakorolt hatás. De maga a módszer elfogadhatatlan a beteg ereknél. A préselés nemcsak a kezével, hanem a könyökével, a térdével vagy a csuklójával is történik. Nem csak a felszínes megbetegedett erek, hanem a mélyvénák összenyomódásának veszélye is fennáll.

Ellenjavallatok

Mint minden gyógymód, a láb visszeres masszázsának is ellenjavallata van:

  • thrombophlebitis és trombózis;
  • trofikus fekélyek;
  • kifejezett vénás csomópontok;
  • dermatitis és viszketés;
  • gyulladásos folyamatok vagy fertőző betegségek;
  • magas hőmérsékletű;
  • rákos megbetegedések.

Visszér esetén a terápiás masszázs csak akkor lesz előnyös, ha egy komplex terápia része, és annak típusáról és megvalósításáról az orvossal egyeztetnek.